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libヘアカラー専門店【リブ】

リブ ヘアカラーセンモンテン

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リブ(lib)のブログ

ビューティー
投稿日:2017-08-30 17:11:39.0
白髪の原因になりやすい、5つの食生活 part2

 
前回に引き続き
白髪の原因になりやすい、5つの食生活をご紹介。
  

(4) アルコールの摂りすぎ
白髪の原因になりやすい、5つの食生活 part2_20170830_1
アルコールを体内で分解するためには大量の酸素と栄養が必要となります。毎日飲酒をする人は常に肝臓がフル稼働、髪に必要な栄養も不足がちになります。
 

(5) コーヒーの摂りすぎ
白髪の原因になりやすい、5つの食生活 part2_20170830_2
コーヒーに含まれるカフェインは血管を収縮させ、髪の成長に必要な栄養が毛根に蓄える働きを妨げると言われています。近頃はコーヒーの効能も見直されていますが、飲みすぎによる悪影響には気を付けましょう。
 
 
いかがでしょうか 
食生活を見直し栄養をしっかり摂ることが、白髪を生えにくい頭皮環境に近づけるポイントです。
 
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lib

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