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file by little【ファイル バイ リトル】

ファイル バイ リトル

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  • 西鉄福岡駅から徒歩4分、地下鉄天神駅から徒歩4分、地下鉄空港線赤坂駅から徒歩4分☆

ファイル バイ リトル(file by little)のブログ

ビューティー
投稿日:2018-01-17 12:35:28.0
ニキビ


憎きニキビよ!!!!
と思っている方はいらっしゃいませんか?
フロント末次は今ニキビと戦っております( ;∀;)

ニキビのできる場所によって、
体調の変化にも気づけるみたいなんですが、
よく同じ場所にできる!!なんて方も多いのではないでしょうか?

今日は顔にできたニキビの場所で体のどこが弱っているのか?
食べると良い食品などをご紹介してまいります♪

ニキビ_20180117_1
どうですか?ただのニキビと思っていませんか?
ニキビのできた場所によって体の中のトラブルがこんなに細かく現れてくるなんて!!

もちろんこれだけがニキビの原因とは言えませんが、
心当たりがある方はいませんか?

この表さえ知っていれば、どこが弱っているのかすぐ分かりますね(´∀`=)


では続いてニキビに良い食材についてみていきましょう!!

ビタミンC/ビタミンB6/ビタミンA/ミネラル/リコピン/食物繊維
などが挙げられますが、もっと具体的に食材を見てみると、
ニキビ_20180117_2
ピーマン/トマト/ブロッコリー/ほうれん草/人参/かぼちゃ/レバー/キウイ/イチゴ/バナナ
りんご/みかん/マンゴー/牡蠣/ホタテ/マグロ/鮭/ヨーグルト/大豆
ニキビ_20180117_3
などこんなにも多くの食材がニキビに良いことがわかります!!
もちろん食べたからすぐ治る。ということはありませんが、
継続して摂取することにより、
確実に体には変化が現れてくれるはずです^_-☆

そしてお肌にとって良い食べ物があるということは、
よくない食べ物もあるというのがこの世の中。。。
表で簡単にチェックしてみてください♪
ニキビ_20180117_4
いかがでしたでしょうか?
『お肌は内臓の鏡』という言葉通り、
食べ物で内臓環境を変えることはお肌も美しくしてくれますよ♪

フロント末次は今日果物でも買って食べて、
ビタミン注射をお休みの日に打ちに行こうか検討中です∩^ω^∩




※こちらの情報は当店で調べた結果です。
誤りがある可能性もございますのであらかじめご了承下さいますようお願い申し上げます。

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