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ファイル バイ リトル(file by little)のブログ
ビューティー
投稿日:2018-03-18 16:58:15.0
- 紫外線対策
-
こんにちは★彡
そろそろ紫外線対策も始めといた方がいいかな?
という時期に入ってきましたね!
早め早めのお手入れをし、シミ対策をしっかり行いましょう♪○日焼け止めについて○
近所に買い物に行く日も海に行く日も同じ日焼け止めを使っている場合は、
使い方を見直してみて下さい!
例えばSPF50は長時間外にいる日に向いていますが、
短時間の外出や屋内にいることのほうが多い場合はSPF30未満のもので十分です。
このように、当日に合ったSPFの日焼け止めを選んで使うようにしましょう。
○美白化粧品○
日焼け止めと合わせて使いたいのが美白化粧品です。
美白化粧品は紫外線によるシミ・ソバカスを抑制するだけでなく、
大気汚染などにも効果を発揮し、肌トラブルから総合的に守ってくれます。
夏場のような紫外線の強い時期は美白化粧品も合わせて使いましょう。
○髪の紫外線対策○
髪や頭皮が浴びる紫外線量はなんと顔の2倍から3倍と言われているのはご存知でしょうか?
髪を紫外線ダメージから守るには、
1、髪の日焼けを未然に防ぐための対策
2、日焼けしてしまった際のヘアケアの2つが主なポイントになってきます。顔や体に日焼け止めを塗るように、
やはり頭皮や髪にも日焼け止めを使うのは大切な紫外線対策のひとつです!
髪の日焼け止めとしておすすめなのが近頃多く登場しているスプレータイプの日焼け止めです。
一日中外出するようなときは、2~3時間おきに付け直すのもポイント♪
※真夏の車内にスプレー缶を放置すると危険な場合があるので取扱には注意してください。
○帽子や日傘を使う○
紫外線対策の定番とも言えますね!
帽子を選ぶポイントは、ツバが全方位にあり7~10センチあるもので、
黒などの色が濃いもの、UVカット加工されたもので隙間がないものが良いそうです♪
日傘を選ぶポイントは、遮光傘で遮熱加工されているものが好ましいそう^ω^∩
いかがでしたか?
紫外線についてお伝えしましたが、
紫外線を全く浴びない生活が良いかというとそうとは限りません。
紫外線は体内時計を調節する役割を持っているため、
適度に浴びる必要もあります!
無理せず出来る範囲で紫外線対策をしてみてはいかがでしょうか?
※こちらの情報は当店で調べた結果です。
誤りがある可能性もございますのであらかじめご了承の上ご覧ください。
投稿者
ファイル バイリトル
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