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file by little【ファイル バイ リトル】

ファイル バイ リトル

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投稿日:2020-06-30 16:01:02.0
朝のお白湯で健康に



朝のお白湯で健康に_20200630_1



こんにちは!
本日は朝の一杯をおさ湯にするだけで体にどんな良いことがあるのか?
そちらを調べてまいります(*´∀`*)
では早速みてまいりましょう♪


良いことその1
基礎代謝が上がる
白湯を口から摂ることで、食道や胃、腸などの内臓が温められ、
全身を巡る血の流れが良くなって基礎代謝が上がると言われているんだとか!


良いことその2
デトックス効果がある
白湯を飲むことにより、内臓の働きが活発になり、利尿作用や腸の蠕動運動が促され、
便秘解消のようなデトックス効果が期待できます。


良いことその3
内臓の機能回復
体に負担の少ない白湯を摂ることで、内臓の機能を回復し、
消化不良や胃もたれを防ぐことに繋がるそうです!


白湯の作り方
マグカップに適量の水を入れて、電子レンジで500Wなら1分30秒から3分ほど加熱すれば、
白湯ができあがり♪簡単ですよね!


朝のお白湯で健康に_20200630_2



いかがでしたか?
おさ湯を飲む習慣のない方も、ぜひチャレンジされてくださいね☆
体の中から健康に!を目指しましょう!!




※こちらの情報は当店で調べた結果です。
誤りがある可能性もございますのであらかじめご了承の上ご覧ください。

投稿者

ファイル バイリトル

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