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Labbi Hair atelier【ラビ ヘア アトリエ】

ラビ ヘア アトリエ

  • 長野県長野市鶴賀南千歳町876-16 平和ぽえむ街A-E号店舗2F
  • 長野駅善光寺口より徒歩約5分/駐車場ポエムより徒歩20秒

ラビ ヘア アトリエ(Labbi Hair atelier)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-02-17 09:55:47.0
肌老化の原因の80%は○○
健康的で心豊かな美Labbi

お肌の話を少しします。

お肌の老化には加齢による老化、紫外線ダメージの蓄積による光老化の2種類がありますがうち8割が光老化と言われています。少量の紫外線を浴びただけでも光老化は進行するため季節を問わず日焼け止め等でしっかりガードすることが大切です。

肌老化の原因の80%は○○_20240217_1

紫外線を浴びることで発生する活性酸素が肌の奥でコラーゲンなどを変性させ、シワやたるみの原因になります。
また活性酸素は紫外線からだけでなく、カラダに取り込んだ酸素からも発生しているため避けることが難しいです。

その為カラダの内側から抗酸化することがポイントです!


ポリフェノール(フラボノイド)

イソフラボン・大豆、きなこ等
アントシアニン・赤ワイン、ブルーベリー等
カテキン・緑茶、抹茶、ココア

これらの抗酸化作用のある食品等を食事に取り入れましょう☆


次回は活性酸素による頭皮環境への影響をお話しますね(^^)

ラビ ヘア アトリエ(Labbi Hair atelier) Labbi
ご来店お待ちしております
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投稿者
ラビ ヘア アトリエ(Labbi Hair atelier) Labbi

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