hair make beautiful 【ヘアメイクビューティフル】
ヘアメイク ビューティフル
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ヘアメイクビューティフル(hair make beautiful)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/31
- 白髪予防・改善Q&A：よくある質問にお答えします
白髪ケアを始めたいけれど、
「これって意味あるの？」
「遺伝だから無理じゃないの？」
そんな不安や疑問を多くいただきます。
今日は白髪ソムリエとして、よくいただく質問にお答えします。
Q1. 遺伝でも白髪は予防・改善できますか？
◯完全に防ぐことは難しくても、“増えるスピードを緩やかにすること”は可能です。
生活習慣（睡眠・食事・頭皮ケア）を整えることで、白髪が減ったり、新たに生える毛が黒くなった例もあります。
Q2. もう生えている白髪が黒髪に戻ることはありますか？
◯若白髪やストレス・栄養不足による白髪は、改善後に黒髪へ戻る可能性があります。
ただし長年定着した白髪は戻りにくいため、「これ以上増やさない・予防する」視点で取り組むことが大切です。
Q3. 白髪染めはやめないと改善できませんか？
◯白髪染めをしていても改善ケアは可能です。
ただし頭皮に負担をかける染め方（頻度が高すぎる・薬剤を頭皮につける染め方）を続けると白髪が増える原因にも。
◎ 頭皮保護オイルを使用する
◎ 頭皮につけないゼロテク塗布
など負担を減らしながらケアを続けるのがおすすめです。
Q4. 何から始めればいいですか？
◯朝の白湯・黒色食材を足す・頭皮マッサージから始めるのが簡単でおすすめ。
全部やろうとせず、できるものから1つだけでOKです。
Q5. どれくらい続けると効果が出ますか？
◯体質改善や頭皮環境改善は 最低3ヶ月は継続が目安 です。
髪のサイクル（ヘアサイクル）が3～6ヶ月で変わるため、根気よく続けることが大切です。
★ 白髪ソムリエのひとこと
白髪ケアは “焦らず続けること”がいちばんの近道です。
白髪に悩む時間が少しずつ減っていくよう、あなたのペースで始めてみてくださいね。
★お知らせ
お盆休みが
8月11日（月）～8月14日（木）となっております！
お盆前にお越しのお客様は早めのご予約をおすすめいたします。
また、8月15日（金）から通常営業となります。
暑い日が続きますのでお身体ご自愛ください＾＾
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