hair make beautiful 【ヘアメイクビューティフル】（旧:hair make EMMA 市役所前店）
ヘアメイク ビューティフル
- 鹿児島県鹿児島市易居町6-3
- 市役所前駅から徒歩３分 髪質改善/白髪改善/白髪ぼかし/ 脱白髪染め/縮毛矯正/
ヘアメイクビューティフル(hair make beautiful)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-08-31 09:14:12.0
- 白髪の原因に対しての対策1
-
原因に対しての対策はどうするの？
ということでご紹介します。
〇加齢によるメラノサイトの働きの低下に対して
・頭皮マッサージで血流アップ
→ドライ前のクッションブラシやバリブラシでのケアで血流促進
・抗酸化成分（ビタミンC・E、ポリフェノール、水素）で細胞を守る
・栄養バランスの良い食事（タンパク質、亜鉛、銅など）
→ブロッコリー、パプリカ、キウイ、イチゴ、オレンジなど（ビタミンC）
→ナッツ類：アーモンド、ピーナッツ、かぼちゃのタネ、アボカドなど（ビタミンE）
→ベリー系：ブルーベリー、ラズベリー、ブラックベリー、
高カカオチョコ、大豆 （ポリフェノール）
〇血行不良・栄養不足
血行不良
・頭皮マッサージ・ブラッシング
・適度な運動や入浴で全身の血流を改善
栄養不足
・タンパク質：鶏肉、魚、卵、大豆製品
・亜鉛 ：かぼちゃの種、アーモンド、大豆
・銅 ：黒ゴマ、黒豆、レバー、ナッツ類
・ビタミンB群・抗酸化食材：ほうれん草、ベリー類、緑茶
（黒ゴマ、そろそろみなさん、、、食べていますか？）
バランス良く、適度に日々を過ごす中に自分のペースで取り入れていけると良いですね＾＾
取り入れ、少しずつ続けると生活リズムも整い、より健やかになる未来の自分もきっといます。
〇頭皮環境の乱れ（乾燥・過剰皮脂・強い洗浄力）
乾燥
・低刺激のシャンプーで優しく洗う
→高級アルコールでなくアミノ酸系や高機能アルカリ還元水のものを選んであげる。
高級アルコール＝洗浄成分（界面活性剤）例ラウリル硫酸ナトリウム、ラウレス硫酸ナトリウム
洗浄成分が強く、台所洗剤並みの力を発揮してしまうため汚れはしっかり落ちますが、
髪や頭皮には実は優しくない原因にもなっています。
・保湿美容液やシャンプーでも頭皮の乾燥を防ぐ
過剰皮脂
・過剰皮脂を抑える生活習慣の見直し（過剰皮脂はシャンプーが原因となっている場合もあり）
対策方法により少しでも気づきがあれば幸いです＾＾
お悩みのお客様はぜひ一度beautifu市役所前店でお待ちしております。
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