macherie mukonosou【マシェリ ムコノソウ】
マシェリ ムコノソウ
- 兵庫県尼崎市南武庫之荘１－１９－９ アクト武庫之荘B１F
- 武庫之荘南口徒歩2分/整体ヘッドスパ/06-6439-7497
マシェリ ムコノソウ(macherie mukonosou)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2020-01-08 16:27:21.0
- 少し早いですが「春」のケアについて！
-
少し早いお話ですが「春」のケアのお話です☆
春は冬が明けて気候もだんだんと上昇して、まず気候や温度に変化があります。
気候、気温、生活環境の変化により自律神経が乱れやすかったリ、その変化についていけないと過度なストレスとなって体調を崩すこともあります。
この自律神経の乱れからくるストレスで、抜け毛が増える要因にもなってくるのです。
気温が上がってくると、汗もかきやすくなるため、寒い時期に比べて皮脂も出やすくなります。
そして、花粉も多い時期なので、ホコリと一緒に頭皮や髪にも汚れが溜まりやすく、不衛生な状態にもなりやすいです。
女性は特にホルモンバランスを崩しやすい時期でもありますので、春のケアは1年を通してとても重要になってきます。
ですので、以下のことをポイントとして抑えておきましょう。
1．自律神経のバランスを整える。
なるべくストレスを溜めないようにしましょう。
2．しっかりと睡眠をとること。
夜更かしをせずにゴールデンタイムの22時にはベットに入り、成長ホルモンの分泌を活発化させてあげましょう。
3．適度な運動、栄養バランスのとれた食事を心掛ける。
4．毎日きちんとシャンプーで汚れを落とし、ドライヤーで乾かすこと。
春は秋同様抜け毛の季節でもありますが、同時に毛が生え変わり夏に向けて毛量の増えていく時期でもあります。
少し早いですが夏を意識したケアを心がけましょう！
※骨格、生え方に合わせカウンセリングした上でデザイン
「頭皮の整体」
骨、筋肉、自律神経をケア
「デトックスオーガニックスパ」
頭皮の浄化、殺菌、土台補整
「ケイ素ケア」
体内から流失し、体内生成できない成分を補いアンチエイジングケア
兵庫県尼崎市南武庫之荘１－１９－９ アクト武庫之荘B１F
阪急神戸線武庫之荘駅から徒歩2分
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