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BUSH 水広店

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ブッシュ 水広店(BUSH)のブログ

ビューティー
投稿日:2024-07-17 06:21:53.0
夏の頭皮ニキビケア方法
おはようございます!ブッシュ水広の平田です!

夏の頭皮ニキビケア方法について、以下のポイントを参考にしてください。

1. 頭皮の清潔を保つ
定期的にシャンプー 頭皮の油分や汗がたまりやすいため、毎日夜にシャンプーを行い、清潔に保ちましょう。特に汗をかいた日はしっかり洗うことが大切です。
-軽くマッサージ シャンプー時に指の腹で軽くマッサージすることで、毛穴の汚れをしっかり落とせます。

2. 低刺激のシャンプーを使用する
低刺激シャンプー 低刺激のシャンプーを使用することで、頭皮の負担を減らします。敏感肌用やニキビ肌用のシャンプーが良いでしょう。

3. ヘアケア製品の見直し
油分控えめの製品 トリートメントやスタイリング剤の使用を控えめにし、頭皮に直接付かないようにします。
天然成分  化学成分が少ない天然成分の製品を選ぶと良いです。

4. 食生活の改善
バランスの取れた食事 ビタミンB群や亜鉛を多く含む食品(魚、卵、ナッツ、野菜など)を積極的に摂ると、皮脂の分泌を抑える効果があります。

5. ストレス管理
-ストレス解消 ストレスは皮脂の分泌を促すため、リラックスする時間を持ち、ストレスを溜めないようにしましょう。

6. その他のケア
紫外線対策 帽子や日傘を使って頭皮を紫外線から守ります。
清潔なタオル  髪を拭くタオルは常に清潔なものを使用しましょう。
こまめにドライ 髪を洗った後はしっかりと乾かし、頭皮を湿ったままにしないようにします。

これらの方法を実践することで、夏の頭皮ニキビを効果的にケアできます。
ブッシュ 水広店(BUSH) 平田 篤史
ご来店お待ちしております
店長
平田 篤史ヒラタ アツシ
投稿者
ブッシュ 水広店(BUSH) 平田 篤史

店長

平田 篤史

ヒラタ アツシ

カジュアルなショートヘアスタイルが得意です!

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ブッシュ 水広店(BUSH)のブログ(夏の頭皮ニキビケア方法)/ホットペッパービューティー

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