リアージュ 越谷店(liage)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-06-13 16:38:34.0
- 美髪を育む生活習慣をしましょう！
-
こんにちは越谷美容室liageの深井です＾＾
美しい髪を保つ為に日々の生活習慣をアップデートしましょう♪
point １ 睡眠で育毛環境をすっこやかに！
睡眠は欠かせません・・睡眠中に細胞分裂、産生を促す成長ホルモンが分泌されます。
point ２ 髪と頭皮に良い食べ物を食べる！
「ま・ご・は・や・さ・し・い」の食材を取り入れ、バランスの良い食事をする。
ま・・豆 ご・・胡麻 わ・・ワカメ や・・野菜 さ・・魚 し・・椎茸 い・・イモ
point ３ 入浴で心身を癒す！
湯船に浸かることで、高いリラックス効果と血行促進効果が得られます。忙しくても入浴をする習慣が大切です。
サロンメニューでは、ヘッドスパもオススメです。
頭皮のクレンジング、マッサージで毛穴ケア＆血行促進し健康な髪の毛のサポートとをしてくれます。
liageでは更に、水素を使用して活性酸素（悪玉）を取り除くヘッドスパのメニューもあります。
是非体験されてみてください＾＾
ご来店お待ちしております。
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