Cherry Hair by TUNE 【チェリーヘアーバイチューン】
チェリーヘアー バイ チューン
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チェリーヘアー バイ チューン(Cherry Hair by TUNE)のブログ
その他
投稿日：2021-10-22 10:50:25.0
- 秋のヘアケア
-
秋は『抜け毛』のご相談が多い季節です。
秋は１年で1番抜け毛が多くなり、普段の1.5～2倍程度の
抜け毛がおこります。これは秋になったからというより、
夏の生活に問題があるからです。
～秋の抜け毛は夏のダメージが原因～
夏の生活を振り返って、『あ～』と感じたら、
それが『秋の抜け毛の原因』です。ブログ画像
・冷たい飲料水をたくさん飲んだ→内臓の冷え
・帽子や日傘なしの外出多かった→紫外線のダメージ
・冷房の部屋にいる事が多かった→体の冷え、乾燥
・ぐっすり眠れず寝不足の日が多い→回復時間の不足
・食欲がなく、偏った食事多かった→栄養不足
・面倒で出掛けなかった→運動不足、代謝低下
髪に悪い生活を送っていると、だいたい1～3ヶ月
くらい遅れて抜け毛が増える人が多いです。
～抜ける毛は抜けます！その後が大切！～
・ヘアサイクルの退行期、休止期に入った髪の毛は、
自然に抜け、止める事はできません。
・シャンプーやブラッシングを控えて、
抜け毛を減らそうとするのはムダです。
・そもそも根っこが抜けているので、
今夜シャンプーをしないで抜け毛がなかったとしても
明日シャンプーをすれば、2日分の髪の毛が抜けるだけです。
ですから、秋は抜け毛を気にするよりも、
髪の毛の成長を促す努力をしましょう！！
今日は外側から起こる原因のお話でした。
明日は内側からの原因をお話したいと思います(^^)
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