K-STYLE HAIR STUDIO 虎ノ門店＜理容室＞【ケースタイルヘアスタジオ】
ケースタイルヘアスタジオ トラノモンテン
- 東京都港区虎ノ門１-15-8 JLB グランエクリュ虎ノ門4F
- 虎ノ門駅2分/虎ノ門ヒルズ駅1分 ＜理容室＞メンズ/シェービング/ヘッドスパ/パーマ
ケースタイルヘアスタジオ 虎ノ門店(K-STYLE HAIR STUDIO)のブログ
ビューティー
投稿日：2023/2/16
- 頭のマッサージ正しいやり方
【頭皮ケアの第1歩！】頭皮マッサージ
こんにちは！本日もご覧いただきありがとうございます。
近年「おうち美容」の需要が高まっているということで、
今回はお家で簡単にできる頭皮マッサージの効果とやり方をご紹介していきたいと思います！
まずは頭皮マッサージで得られる効果です！
・肩こり、頭痛、目の疲れの改善
・血行促進による抜け毛予防や髪の毛のボリュームアップ
・顔のたるみやシワを改善
などなど頭皮だけでなく髪や顔、疲れにまで効果が期待できるのです！
ではどのようにマッサージをすればいいのか…
今回は簡単にできる基本のマッサージをご紹介します！
1.頭皮全体を揉みほぐす
両手の指腹で頭皮をつかむように置き、指先の位置を動かさ
ずに頭皮を押した状態で、手で3回ほど円を描くようにして揉
みほぐします。
指の位置を変えて繰り返し、全体に行います。
2.ツボ押し
両手の指先で、「気持ちいい」と感じる部分を1ヶ所につき3
秒押して離します。
この時、深呼吸して息を吐きながら押すとリラックスできる
のでおすすめですよ♪
3.引き上げ
人指し指・中指・薬指の指全体で頭皮を押しながら、ゆっく
りと地肌を上に引き上げます。
生え際から頭頂まで少しづつ移動しながら、耳上、耳後ろ、
こめかみと行っていきます。
1日2分、毎日のシャンプー時に行うと効率よく頭皮マッサージができます！
健康な頭髪・肌を目指してぜひ習慣に取り入れてみてはいかがでしょうか？
また頭にはたくさんのツボがあり、特に頭の中心線や生え際、頭と首の付け根(後頸部)の部分に多くツボが存在します。
それぞれのツボに名前があり効果も違うので、調べてみるととても面白いですよ！
K-STYLE HAIR STUDIO 虎ノ門店【ケースタイルヘアスタジオ】
東京都港区虎ノ門１-15-8 JLB グランエクリュ虎ノ門4F
◆虎ノ門駅2分◆虎ノ門ヒルズ駅1分
【営業時間】
［月～金］11：00～21：00（パーマ19:00までカラー19:30まで）
［土日祝］10：00～19：30（パーマ17:30までカラー18:00まで）
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