エドゥース
- 神奈川県横浜市青葉区あざみ野２-１３-６ 第２ハイツブジ１０２
- カット最終受付18時●あざみ野駅 4分[髪質改善/オーガニックカラー/ショートカット]
エドゥース(et DOUCE)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/22
- 20代から始める育毛
- 1. 生活習慣の改善
髪の毛は“血の余り”と言われるほど、生活の影響を受けます。
睡眠は7時間以上
→ 成長ホルモンが分泌される夜10時～2時がカギ。
ストレスをためない
→ ストレスは血流を悪くし、薄毛の原因に。
運動習慣
→ 軽い有酸素運動で血流改善。髪の毛に栄養が届きやすくなる。
2. 栄養バランスのとれた食事
髪にいい食べ物を意識的にとると、頭皮環境が整います。
栄養素役割含まれる食材
タンパク質髪の主成分ケラチンの材料卵、肉、魚、大豆製品
亜鉛髪の生成に関与牡蠣、レバー、ナッツ
ビタミンB群頭皮の代謝を助ける玄米、バナナ、納豆
ビタミンE血流を促進アボカド、ナッツ類
3. 頭皮環境のケア
頭皮＝髪の畑。畑が荒れてると健康な髪は育ちません。
正しいシャンプー法
爪を立てない
毎日洗いすぎない（汗や皮脂量に応じて）
洗浄力が強すぎる市販シャンプーは避ける（サロンシャンプーが◎）
頭皮マッサージ
血流UP＆毛根活性化
お風呂上がりに5分でOK
ドライヤーでしっかり乾かす
生乾きは雑菌繁殖・フケの原因に
4. 避けたい習慣
タバコ（血管を収縮→栄養が届かない）
お酒の飲みすぎ（肝機能低下→栄養吸収に影響）
極端なダイエット（栄養不足）
5. ＋αでやると効果的なこと
育毛剤の使用（20代からでもOK）
美容師に定期的に相談＆カット
スカルプブラシ・炭酸シャンプー導入（週1～2回でも◎）
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,020 【リラックス】カット+頭身浴￥7020
|
サロンの最新記事
●2025/11/22
投稿者：川本 洸人
●2025/11/22
投稿者：川本 洸人
●2025/11/22
投稿者：川本 洸人
●2025/11/22
投稿者：桝中 みらい
●2025/11/22
投稿者：川本 洸人
記事カテゴリ
- こだわりの仕事道具（144）
- おすすめスタイル（74）
- サロンのNEWS（1197）
- おすすめメニュー（524）
- 仕事の出来事（21）
- プライベート（20）
- マイペット（1）
- お気に入りアイテム（3）
- 趣味・マイブーム（2）
- ビューティー（326）
- その他（13）
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（385）
- 2025年10月分（516）
- 2025年9月分（480）
- 2025年7月分（360）
- 2025年6月分（313）
- 2025年5月分（1）
- 2025年2月分（4）
- 2025年1月分（8）
- 2024年12月分（6）
- 2024年11月分（8）
- 2024年10月分（10）
- 2024年9月分（12）
- 2024年8月分（10）
- 2024年7月分（12）
- 2024年6月分（9）
- 2024年5月分（10）
- 2024年4月分（19）
- 2024年3月分（10）
- 2024年2月分（10）
- 2024年1月分（4）
- 2023年11月分（1）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（2）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（1）
- 2023年5月分（2）
- 2023年3月分（3）
- 2023年2月分（4）
- 2023年1月分（1）
- 2022年11月分（1）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（2）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（4）
- 2022年6月分（2）
- 2022年4月分（1）
- 2022年3月分（8）
- 2022年2月分（5）
- 2022年1月分（9）
- 2021年12月分（12）
- 2021年11月分（14）
- 2021年10月分（7）
- 2021年9月分（2）
- 2021年8月分（2）
- 2021年7月分（1）
- 2021年6月分（2）
- 2021年5月分（3）
- 2021年4月分（4）
- 2021年3月分（3）
- 2021年2月分（4）
- 2021年1月分（6）
- 2020年12月分（9）
- 2020年11月分（3）
- 2020年10月分（2）
- 2020年9月分（2）
- 2020年6月分（1）
- 2020年5月分（2）
- 2019年9月分（1）
- 2019年1月分（1）
- 2018年11月分（1）
- 2018年7月分（1）
- 2018年3月分（1）
もっと見る
エドゥース(et DOUCE)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
| 新 規 |
¥13,720 ☆当日限定☆髪質改善カラー￥17160
|
| 新 規 |
¥11,480 【カラーに迷ったらこれ◎】カット+カラー
|
| 新 規 |
¥11,480 【オーガニック】 カット+白髪染め
|
| 新 規 |
¥13,460 【人気No.1】カット+カラー+トリートメント
|
| 新 規 |
¥7,520 【髪質改善カット】カット+ケア
|
| 新 規 |
¥17,420 【人気No.2】 カット+白髪ぼかしハイライト10枚
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
