エルズカインドのブログ
プライベート
投稿日:2019-01-13 09:47:43.0
- ひそかに断食してます。
-
ファスティングというのですが、
1週間かけてやります
1日目 準備食 無添加な野菜や豆腐など、ドレッシングも使わない
2日目 同じ
3日目 断食スタート
4日目 断食
5日目 断食
6日目 回復食
7日目 回復食 無添加の食べ物でヘルシーなやつ
というスケジュールで過ごしてます
今日でやっと断食が終わり、準備食へ
ちなみにファスティング中に飲むのがこれです
プロラボ の酵素ドリンク
これめっちゃ良いですよ!
市販で売られている低価格の酵素ドリンクだと、添加物が入っていて、身体が汚れちゃいますからね!
ファスティングのメリットは、
腸がキレイになります!美容効果、新陳代謝など、最高です!
しかも痩せます!!
ファスティングは、やり方を間違えると結果が出ないので、
専門の方に教えてもらった方がいいです!
僕は、エミアールさんでお世話になりました!
是非、行ってみてください!
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