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シリ

  • 静岡県静岡市葵区呉服町2-6-10 レイアップ呉服町ビル2F
  • JR静岡駅北口より徒歩10分/静鉄新静岡駅より徒歩5分/【9月24日、移転オープン!】

シリ(siri)のブログ

ビューティー
投稿日:2021-01-13 12:08:07.0
【すぐできる】寝る前5分で美人になろう
【すぐできる】寝る前5分で美人になろう_20210113_1
こんにちは!!

SIRIのカナザシです^^

今回は、寝る前の5分で誰でも簡単にできる美容法をお伝えします◎
どれも今日からできるものなので、是非実践してみてください!


まず1つ目は「ストレッチ」です。難しく考えず、簡単なものでOKですよ。仰向けに寝転んで手足をブラブラするだけでもOK!お風呂の中で脚を中心にマッサージして、むくみを取ってあげるだけでも大丈夫です。


2つ目は「保湿」。ボディークリームやハンドクリーム、リップなどで、爪の先から脚の先までしっかり潤いをキープ。良い香りのクリームを使えば、アロマ効果もありますよ。ブログ画像
3つ目は「温かい飲み物」。温かい飲み物を飲むことで体全体が温まり、眠りにつきやすくなります。
特におススメなのが「白湯」です。内臓が温まり、血流が良くなって、体がポカポカしてきます。何も入っていないお湯を飲むだけなのに、便秘やむくみの解消などデトックス効果が期待できるうえに、お金もかからないなんて、良いこと尽くしです!



以上のように特別難しいことはしません!
是非やってみてください^^
シリ(siri) 金指 修平
ご来店お待ちしております
スタイリスト
金指 修平カナザシ シュウヘイ
投稿者
シリ(siri) 金指 修平

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