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シリ

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シリ(siri)のブログ

ビューティー
投稿日:2021-01-24 11:22:05.0
【 真実 】ストレスとハゲは関係する
【 真実 】ストレスとハゲは関係する_20210124_1

カナザシです。

今回は,ハゲはストレスと関係するのか?というテーマでお話していきます。

結論を言うと、ハゲはストレスと関係します。

なんでストレスが原因になるのかというと、血行が悪くなるからです。

ストレスを受けると、頭皮の血行が悪くなって髪を育てる細胞が十分に働かなくなります。

結果、髪が育たずにハゲていくという仕組みに。

そして、ここからは最も伝えたい解決策をお教えします。

その解決策とは、8時間以上の睡眠。

いやいや、そんなこと?と思うかもしれません。

しかし、睡眠は専門書でも最高のストレス解消法としてオススメされているほど。

実際嫌なことがあっても、たくさん寝ると次の日もスッキリなんてことが多いとおもいます。

ここで強調したいのが、8時間以上ということ。

日本の睡眠時間は6時間が平均と言われていますが、それだとだいぶ少ないです。

8時間以上寝ることで、ストレス解消が期待できます!

是非、今日から睡眠時間を見直してみましょう!
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