【知って得】産後の抜け毛の原因：2021年10月27日｜シリアンドブラント(siri and brunt)のブログ

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ビューティー

投稿日：2021-10-27 13:14:22.0

【知って得】産後の抜け毛の原因: こんにちは！！

静岡市の美容室SIRIHAIRです＾＾
出産後、「抜け毛が増えた」、「なんか細い産毛がたくさん出てきた」
こんなお悩みを持ってるママさんいらっしゃいますよね？？
最近お子さんが産まれたお客様からもよくご相談いただきます。

今回は産後の抜け毛、産毛の原因と対策をご紹介します！

【抜け毛が増える3つの原因】
ホルモンバランス、髪が生え変わる周期、生活サイクルの変化
この3つが主に関係しています。

・ホルモンバランス
妊娠中はプロゲステロン、エストロゲンという2種類の女性ホルモンの分泌がとても増えます。
そして、出産後この女性ホルモンの量がかなり低下してその変化に身体がついていけないことが原因となります。

・髪が生え変わる周期
妊娠中はさっきも出てきたエストロゲンという髪が抜けないように維持するホルモンの分泌が多くなり“抜けるはずの髪の毛が抜けない”という状態になります。
すると、出産後エストロゲンがの量が減って抜けるはずだった髪が一気に抜けてしまうという仕組みになります。

たいていの場合は抜け毛のピークが産後2か月～半年で、もとどおりに生え変わるまでは1年ほどかかってしまうようですね。

・生活サイクルの変化
出産前、後は生活が激変するとおもいます。それで急な変化にストレス、疲労を感じ抜け毛が進行していきます。

【まとめとアドバイス】
上述のように産後の抜け毛というのは、必然で多くの方が体験することだと思いますので
「ずっとこのままなんじゃ、、、」
と心配しなくても大丈夫なようですね◎

ただ、いつか戻るとはいえそれまでの間は気になりますよね（泣）
なのでそういった方は髪型を変えてみるのがいいと思います！
例えば、前髪の抜け毛が多い方はシースルーバングでわざと薄めに前髪をつくって目立たなくするなど抜け毛を目立たなくできる髪型がございます◎

生活面においては、睡眠時間がとっても重要になってきます！
夜10時～2時は髪が一番成長するゴールデンタイムと呼ばれています。
お子さんが寝て一緒に早めに寝てしまうのがいいですね(*^^*)

出産後はいろんな変化が出てきてみなさん戸惑うかと思いますが、上記のような対策とライフスタイルを改善して根気よく理想のスタイルを目指していきましょう◎