GRAN BEAUTY 美髪クリニック 【グランビューティー ビガミクリニック】
グランビューティー ビガミクリニック
- 大阪府大阪市中央区西心斎橋１-１３-５心斎橋ニューきよみビル３Ｆ
- 御堂筋線心斎橋駅 四つ橋線四ツ橋駅 鶴見緑地線心斎橋駅 徒歩3分
グランビューティー 美髪クリニック(GRAN BEAUTY)のブログ
ビューティー
投稿日：2022-08-15 14:31:43.0
- 白髪予防にワカメが良いのはホント？！
-
皆様こんにちは(^^♪
GRAN BEAUTY 美髪クリニックでございます＊
本日は食べ物でもできる白髪予防のお話です！
いつもご覧くださっているお客様だけにお得な情報をお届けさせて頂きます(*^^*)
1.海藻類 わかめ
髪を黒くさせるヨードが含まれているので白髪には欠かせません！
2.黒ごま
非常に栄養価の高い食品です！
黒ゴマを摂取することでストレス・美肌・便秘・冷え症・貧血・アルコール分解
老化予防・新陳代謝を良くするなどさまざまな効果もみられるそうです♪♪
黒ゴマに含まれる豊富な栄養成分がメラニン色素の欠乏を防ぎ
髪の毛を黒くしてくれるといわれています！
3. アーモンド + アボカド + サーモン
これらにはビオチンが含まれており、白髪予防や健康な髪に効果があると言われています！
ビタミンBの一種で、美肌や育毛にも効果的です☆
4.乳製品 +豆類
メラニン色素を生成する際には、チロシナーゼという酵素が欠かせないのですが
チロシナーゼが充分に働かず、メラニン色素が作られにくくなると髪の毛に色をつける
ことができなくなります(*_*)
チロシンはメラニン色素の原料のひとつなので欠かせない大切な成分です！
豆類にはチロシナーゼの合成に欠かせない銅(ミネラル)にも含まれます。
これは体内で作ることができない成分なので、食事を通じて外部から取り入れるよう
心掛けることが大切です( ^ω^ )
これら全て白髪にとても効果が高いようなので
意識して取り入れてみてはいかがでしょうか？？(*^^*)
◎Instagramでも美髪エステとアイラッシュ別で最新情報やお得な情報を配信しておりますので
ぜひご覧くださいませ☆
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◇GRAN BEAUTY美髪クリニック
〒542-0086
大阪府大阪市西心斎橋1-9-13AH御堂
清水町ビル5F
TEL06-6251-4141
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