GRAN BEAUTY 美髪クリニック 【グランビューティー ビガミクリニック】
グランビューティー ビガミクリニック
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グランビューティー 美髪クリニック(GRAN BEAUTY)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-07-06 14:00:50.0
- 40歳からのエイジング毛に特化した頭皮ケア
-
こんにちは♪♪
今日は一段と暑くなりましたね。
週末に晴れてよかったです。
又来週からはお天気が崩れそうですが晴れた日は思いっきりはしゃぎましょう！！あまりはしゃげる歳ではありませんが,,,（笑）
当店にご来店下さるお客様は35代以上の方がとても多いです。若い方でご来店くださってる方は将来の事を見据えて理解し今からのしっかりとケアをされてる方に多くご来店して頂いております。
若い方は、今後を見据え髪に栄養を入れて頭皮ケアで綺麗な髪が生えてくるようにしっかりと土台作りをされています！！
40歳を過ぎると髪の質や量が変わり、エイジング毛の悩みが増えます。以下のポイントを押さえた頭皮ケアが重要です♪♪
1】 頭皮の健康を保つ
頭皮の健康が髪の健康の基盤です。硫酸塩やパラベン不使用のシャンプーを選び、指の腹で優しくマッサージを行いましょう。
2】 栄養バランスの取れた食事
タンパク質は髪の毛主要成分であるケラチンを作るために必要不可欠！！肉、豆、卵で積極的に摂取していきましょう。
ビタミンA、C、E、鉄分、亜鉛を含む食事も心掛けましょう。これにより、髪の成長を促進し、頭皮を保護します(^^♪
3】 ストレス管理
ストレスは髪に悪影響を与えるため、リラクゼーションや運動、十分な睡眠を大切にしましょう。
4】 適切なヘアケア製品の選択
過度なシャンプーや洗浄力の強いシャンプーは頭皮の乾燥にもつながります。頭皮に優しい美容成分の多いヘアケア商品を選びましょう。
トリートメントは髪を保護し、補修役割がありますので、必ず行ってほしいです！！
5】 定期的なプロのヘアケア
美容院でのトリートメントやヘッドスパで自分に合うケアをプロから学びましょう(^^♪
日々のケアが健康で美しい髪を保つ鍵です。
皆様もすくし意識して実践してみてください(^^)/
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