ここだけの話ですが、痩せ方知ってますか？パート２：2023年12月21日｜アクロヘアー(ACRO HAIR)のブログ

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投稿日：2023-12-21 12:19:45.0

ここだけの話ですが、痩せ方知ってますか？パート２: ブログのご観覧ありがとうございます。

ここだけの話ですが、痩せ方知ってますか？のパート２

健康を手にいれ健康な体は太らいないと言われて健康を学ぶことにした私。

栄養学を学ぶと食べるもの食べてはいけないものを学びました。

食生活も食事の取り方、摂る量、摂る回数などを学びました。

体の仕組みでは臓器の役割や負担の軽減の仕方を学びました。

普通、ダイエットとしたらエステやジムやヨガ、糖質・脂質制限など一生やり続けるにはお金も体力も精神力も続きませんが学びとは一生無理なく継続できる知識を手に入れたのです。

それは、髪にも同じことです。

髪のダメージの原因や正しい髪のあり方や髪の構造や髪にいい生活など知識を手に入れれば当たり前のことの様にでき、流行り流されなくなります。

ダイエットも流行りのダイエットがありましたよね？

バナナ・リンゴ・ヨーグルト・納豆ダイエットや、糖質制限ダイエット・パーソナルトレーナやエステなど様々なものがありましたが知識を持てばどれも必要はなくなります。

髪も同じで〇〇トリートメントの〇〇は流行りのトリートメント名前が多く流行りました。

しかし、本当に必要なものは基礎知識です。

この基礎をモットーに髪のダメージに向き合ってきた私は、ハッと我に帰りました。

シンプルで毎日継続できる基礎知識があれば当たり前のように継続できるのです。

そして、みんなやり方を知らないのです。

ダイエットのやり方

ヘアケアのやり方

知らなくて当然で、きちんとしたやり方を学び、素直に行動することで継続できその先に綺麗を手に入れずっと健康でいられると思いました。

ACROでお客様にヘアケアのシンプルで継続できるやり方をお客様にいつも説明しております。

また、万年ダイエッター私をダイエットから解放され最後のダイエットの痩せ方を教えて頂いた整骨院を知りたい方はこっそりここだけの話でお教え致します笑

誰でも簡単にできなければ継続はできないのが人間ですね。