ヴィラ 川西店(Villa)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-10-07 11:03:00.0
- エイジングヘアの原因(対処法)
-
それでは原因に続き対処法を紹介していきます☆
努力あるのみです(*^_^*)
・まずはしっかりバランスよく食べてしっかり睡眠をとる
髪の毛に良い食べ物はたくさんありますが、苦手でなければ納豆が一番手っ取り早いです、薄毛の原因となる男性ホルモンを抑制する大豆イソフラボン、髪の毛の大半を占めるたんぱく質を作るのに必要な亜鉛、白髪の原因となる活性酸素を抑える抗酸化力、すべてそろっています。
苦手な方は亜鉛はゴマや貝類など、大豆イソフラボンは豆腐やおみそ汁、他にもいっぱい髪の毛に良い食べ物はございますのでご安心ください。
・直接栄養を送る
髪に直接栄養をおくるのが、美容室のサロントリートメントです。主成分のケラチンたんぱく質などを注入し、髪にハリと滑らかさを与えます。
・ヘッドスパ
ヘッドスパで毛根に栄養を与え頭皮を柔らかくし、健康な髪を育てる土壌を整えます、美容室のヘッドスパがベストですが、普段の自宅でのシャンプーの時、ゴシゴシ洗った後１～２分モミモミと頭皮を動かしてあげる(分からないなりに動かせばOK)だけでもかなり効果はあります。
頭にある帽状腱膜という膜が年々カチカチになり血液循環が悪くなるので、そうさせないようにお家でも毎日モミモミ頭皮をマッサージする必要がございます。
そしてカラーやパーマをされる方は、髪を傷めないように施術をしてくれる担当の美容師さんを見つけて固定するのがおすすめです、一度傷めると女性の場合髪が生え変わるのに数年かかります。
あとは継続は力なりです、是非がんばってみて下さい(^^)/
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