ハーティ リュッカ(HEARTY lycka)のブログ
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投稿日：2022-11-04 14:04:07.0
- 秋におすすめケアメニュー
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こんにちは、HEARTY lyckaです！
夏から秋、湿った空気から乾燥へと環境も徐々に変化していきます。
秋は一年で最も頭皮や髪のトラブルを感じやすい季節！！
ヘアサイクルから抜け毛が増えるのも秋になります！
通常髪の毛は１日１００本前後自然に抜け落ちるものですが、
秋は１日２００本～２５０本抜けると言われます。（個人差有り）
次に生えてくる髪の為にも健康な頭皮を作っておきたいですね(^^)
秋のヘアケアは乾燥を意識したケアが大切です！
シャンプーの際あまり熱いお湯だと必要は油分まで流れてしまいます。
３７度前後のお湯で優しく洗うのがオススメです♪
夏に受けたダメージを補修するため、
これから強くなる乾燥から守るためにも
トリートメントで頭皮と髪に栄養を補給を！
気温差や気圧差で知らず知らずのうちに乱れがちな自律神経を整える手助けにもなるヘッドスパもおすすめです♪
お湯でしっかり温めて、ほぐしていきます☆
血行が良くなるように意識した生活を送ることで、
血液の循環を良くしましょう。
血液によって頭皮へ栄養が運ばれ、健康な頭皮、髪を保つことができます。
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