リエル(Liere)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/20
- 季節の変わり目はしっかりケアしましょう！
- 季節の変わり目は髪にさまざまな影響を与える時期です。特に、気温や湿度の変化が髪の状態に影響を及ぼすため、いくつかのポイントに注意が必要です。
1. 保湿ケアの強化
秋から冬にかけては乾燥が進みやすく、髪も水分を失いやすくなります。シャンプー後には必ずトリートメントを行い、保湿効果の高いヘアオイルやクリームを使って、髪に潤いを与えましょう。
2. シャンプーの見直し
季節の変わり目には、髪質や頭皮の状態が変わることがあります。例えば、秋は抜け毛が増える時期なので、育毛効果のあるシャンプーや頭皮ケアアイテムを使うと良いでしょう。
3. 紫外線対策
夏が終わっても紫外線は依然として存在します。特に、秋晴れの日には紫外線が強くなることもあるため、外出時には帽子やUVカットスプレーを使用することをおすすめします。
4. 栄養バランスの見直し
髪の健康は体の内側からも影響を受けます。季節の変わり目には、特にビタミンB群や亜鉛、鉄分を意識的に摂取することが大切です。バランスの取れた食事を心がけ、髪の成長をサポートしましょう。
5. 静電気対策
冬になると静電気が気になる季節です。静電気による髪の広がりを防ぐために、抗静電気効果のあるヘアアイテムを使ったり、加湿器で室内の湿度を保つことが有効です。
6. 定期的なカット
季節の変わり目には、ダメージを受けた髪の毛先をカットすることで、全体の健康を保つことができます。美容院での定期的なメンテナンスを心がけましょう。
7. スタイリング剤の見直し
季節によって髪の質感が変わるため、スタイリング剤も見直す必要があります。冬は特に乾燥しやすいので、保湿成分が含まれたスタイリング剤を選ぶと良いでしょう。
まとめ
季節の変わり目は、髪にとって特にデリケートな時期です。保湿や栄養、ケアの見直しを行うことで、健康な髪を維持し、美しいスタイルを楽しむことができます。自分の髪に合ったケアを見つけて、季節を楽しみましょう。
Liere【八千代台】千葉県八千代市八千代台南１-６-５ 石井国際ビル２F
八千代台駅東口3分【営業時間】第三火曜日定休日 9:30～21:00(カット最終受付20:00)
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