アリウス(ALIUS by posh)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/11/17
- 髪のケアだけじゃ足りない？頭皮ケアが大切な理由
- 髪をきれいに保つために、トリートメントやオイルを使っている方は多いと思います。ですが実は、髪のケアだけでは本当の美髪には近づけません。40代以降は特に、髪の変化の多くが「頭皮環境」に影響しているため、頭皮ケアが髪質改善の第一歩になります。
1. きれいな髪はヘルシーな頭皮からしか生まれない
髪は頭皮（=畑）から生えてくるもの。
乾燥や血行不良、毛穴のつまりがあると、髪のハリ・コシが低下し、細く弱い髪が生えやすくなります。
艶・まとまり・ボリュームを保つには、まず「根元の環境」を整えることが大切です。
2. エイジングによって頭皮も変化する
40代に入ると、頭皮には次のような変化が起こります。
・皮脂量が減って乾燥しやすい
・血行が落ちて栄養が届きにくい
・ハリが低下し、分け目が目立ちやすい
・髪が細くなり、ボリュームダウン
これらは髪のダメージケアだけでは改善できず、頭皮ケアが必要になります。
3. 頭皮の乾燥は髪のパサつきにも直結する
頭皮が乾燥すると、毛穴周りの水分バランスが崩れ、髪の生え方にも影響が出ます。
根元が弱ると髪は途中からパサつきやすく、艶も出にくくなります。
「毛先が乾燥する」と感じる方でも、根本的な原因が頭皮にある場合も多いです。
4. カラーやパーマの持ちも左右する
頭皮が健康だと髪質が安定し、カラーの色持ち・パーマの形持ちも良くなります。
逆に乾燥した頭皮は薬剤に敏感になり、ダメージを受けやすい状態に。
頭皮ケアは施術のクオリティにも関わる重要なポイントです。
5. 取り入れやすい頭皮ケアの例
・頭皮用クレンジング
・保湿ローションや美容液
・ヘッドスパ
・ドライヤー前の保湿
・シャンプーの見直し
どれも日常に取り入れやすく、習慣化すれば髪の変化が実感しやすくなります。
髪をきれいにしたいなら、ケアすべきは“毛先”だけではありません。
健康でしなやかな髪を育てるためには、頭皮そのものを整えることが欠かせません。
頭皮が変わると、髪の艶・ボリューム・まとまりも確実に変わっていきます。
普段のケアに頭皮ケアを少し足して、未来の美髪づくりを始めてみてください。
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