メールズ
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メールズ(MEER.S)のブログ
ビューティー
投稿日：2018-10-23 14:11:22.0
- 頭皮のケア
-
頭皮をケアするって、シャンプーすることじゃないの？と思いますよね。
シャンプーも頭皮ケアですが、ほかにも、いろいろな頭皮ケアの方法があるのです。
その中でマッサージが効果的です。
頭皮マッサージを行うと血行が促進され、髪の成長に必要な栄養が頭皮に行き渡りやすくなるので、薄毛や抜け毛の防止が期待できます。
また、肩こりや目の疲れに悩む女性もいますよね。
頭皮マッサージはコリや眼精疲労の軽減効果もあるため、身体の不調の解消も期待できます。
1・側頭部から頭頂部へ向けて、頭皮を上下に5～6回優しく動かす
2・前頭部とこめかみを同じように動かす
3・頭皮全体をポンポンと指で軽くたたいていく
この３つをお風呂上がりにやってみて下さい(^ ^)
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