ペイズリーパーク(Paisley Park)のブログ
趣味・マイブーム
投稿日：2019-06-05 23:13:25.0
- ルーティンのジョギング！
-
ジョギング始めてから
一年半くらい経ちました！
でも全然、
自慢したり偉そうなこと言えるほど
ストイックにはやってません(^_^;)
なので今のところ
【◯◯マラソン】とかのイベントに出る予定もありません！
とりあえず記録とか、そういうのは興味ないので。
(気が変われば、分からないけどね…)
もともと長距離って苦手で
自分は絶対しないと思ってたけど…
そもそもは、やはり体重をしぼる目的で始まったこと。
独立する前は仕事でハードに動いていると、
勝手に痩せていってたけど
(きっと組織のストレスも影響あったよね(^_^;))
自分でお店を始めるとペースが変わったり、
アラフォーという事で代謝が落ちてきてたり
(そしてストレスが減ったって影響もきっとあり)
…で、体重・体型が気になり始めたのでって理由でした！
でも続けているうちに感じたのは、
体重が落ちたとかは別にして
身体の調子も精神的な調子もいいような気がしました！
なので、体重・体型を締める目的もあるけど
今は、調子良く仕事するためのコントロール方法の一つ
という意味が大きいような気がしてます！
お陰で、いつもコンディションがいいです！
(当たり前だけど、そういう身体と精神状態でお客さんを迎えたいですしね！)
後は、食べたいモノを食べたいので
カロリー消費するって目的もあるかな！
最初に言ったように、
自分はストイックじゃないので適度な感じにやってます！
だから続けられてるかな…というお話でした(^_^;)
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