ヘアーサロン エンス(hair salon Ens)のブログ
プライベート
投稿日：2020-06-19 11:29:02.0
- 最近始めた事
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最近暑くなる前に…
と思い休日の朝7時くらいから、ウォーキングをする事にしまし
た。
朝から身体を動かすと気分もスッキリ、１日が長く感じます。
なかなか、思うように身動きが取れませんが…
自分なりのリフレッシュ方法です。
１日の目標を10000歩！
朝と夕方、1時間ずつ歩いて目標達成！
何も考えずにただ、好きな音楽を聴き、ひたすら歩くのも悪く
ないなぁと感じる歳になりました。
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