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Chaleur 新鎌ヶ谷【シャルール】

シャルール

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  • 千葉県鎌ケ谷市新鎌ケ谷1-7-30 新鎌ヶ谷センタービル2F
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シャルール 新鎌ヶ谷(Chaleur)のブログ

ビューティー
投稿日:2020-06-25 21:29:23.0
HARUMIの美容エッセイ☆第1号
いきなりふと始めてみるエッセイ。笑

特に理由もなく、、ただの美容好きがただブログで自体験を載せるとゆー!

最近エアコン(冷房)をつける時期になってきまして、、夏は大好きなのに紫外線と冷房が美容の敵としか思えない!
日光も好きだし涼しいのも好きだけど長い時間はね、、

そう!今回はむくみの話!
冷房でのむくみが半端ない!


先日むくみのスパッツを腰まであるのに変えた翌日。顔がむくみました。へ?顔どおした?となり、、数日続いたのでもしやまさかの下半身の加圧スパッツで上に水分きたか!?と思い慌てて上半身主に顔のリンパマッサージを始めました!
HARUMIの美容エッセイ☆第1号_20200625_1
お風呂あがりにリンパをこの手順で流して
HARUMIの美容エッセイ☆第1号_20200625_2
何気に1番大事なのがこれ!鎖骨のリンパ!
全身のリンパマッサージを行う上で大切なポイントです。

全身から集められたリンパが最終的に鎖骨のくぼみの奥にある静脈へ流れ込んでいくので、鎖骨リンパが滞るとリンパ液全体の流れが悪くなるからです。

中央から横に流すようにマッサージで次の日もスッキリします☆

あとは食べ物でむくみ予防は沢山ありますが代表的なものは
HARUMIの美容エッセイ☆第1号_20200625_3
アボガド!

アボカドといえば、美肌効果などが有名ですが、実は肝臓の働きを高めてくれる効果もあります!また、アボカドには水溶性食物繊維と一緒に、腸のぜん動運動を促す不溶性食物繊維もバランスよく含まれているので、むくみや便秘の解消にも最適です。

冷房バテとむくみに負けないぞ!

男性もむくみで悩んでる方がいる事を最近知りました!

時短で鎖骨だけでいいのでやってみてくださいね!


HARUMI  はるみ

Chaleur 新鎌ヶ谷 
千葉県鎌ケ谷市新鎌ケ谷1-7-30 新鎌ヶ谷センタービル2F

0474-01-2508

北総鉄道・京成電鉄・新京成電鉄・東武鉄道 新鎌ヶ谷駅5分

営業時間9:00~20:00

#むくみ#顔

#Chaleur#新鎌ヶ谷#美容室#サロン#はるみ

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