シノヤ 米沢春日店(Shinoya)のブログ
ビューティー
投稿日:2023-10-10 13:47:12.0
- 秋の抜け毛の原因と対策!
-
こんにちは、シノタンです!
実は今の時期増えているお悩みが秋の抜け毛!!
人間にも換毛期があるって知ってましたか?
実は人間の換毛期は『春と秋』
一年の中でもとくに抜け毛が増えやすいと言われています。
春に抜け毛が増える理由として考えられるのが、生活環境の変化!
春は進学や就職、転勤など新しい生活がスタートする季節で
今までとは大きく異なる環境にストレスを感じ
自律神経が乱れやすくなると考えられています。
秋は、夏に蓄積されたヘアダメージが表面化する季節です。
暑さによる疲労や食生活の変化、紫外線の影響などが
数ヶ月経って抜け毛の増加として現れます。
また、秋になり気温が低下するのも自律神経の乱れにつながってしまいます。
-- 対策 --
■ 頭皮ケアをする(保湿や頭皮マッサージなどをして血液循環をよくする)
■ ストレスをためこまない(リフレッシュやリラックスして自律神経やホルモンバランスの改善)
■ 生活習慣を見直す(食生活や睡眠時間など)
季節の変わり目に増える抜け毛でお悩みの方、ぜひご参考に♪
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