貴方がキレイな髪を作る方法（1）：2019年3月9日｜ザナドゥ(XANADU)のブログ

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ビューティー

投稿日：2019-03-09 16:17:41.0

貴方がキレイな髪を作る方法（1）: エジングケア特化型ヘッドスパ＆ビューティーヘアーサロン
滋賀県草津市
至極の快感と理想のサラツヤ髪へ【脳がとろけるヘッドスパ】

日々、キレイにになりたいと願う気持ちは女性の本能で素敵なこと。
藁にもすがる思いで新しい情報や商品にとびついてはみたものの願いとは裏腹に結果に結びつかなくてお困りではないでしょうか？

もしあなたがキレイを手にしていないならそれは3つのいずれかに当てはまるはず。
女性が美しくあること＝人生を楽しむこと
３つのコトをマスターするとあなたの美容ライフが激変することをお約束します。

1.代謝が整っていない
人間は一つ一つの細胞からできています。
食べ物から栄養を取りこみ、呼吸から酸素を取り込みエネルギーに変え新しい細胞を生み出します。
シンプルにただそれだけ。

代謝が整わない＝新しい細胞を生み出す力が弱くなる
ということです。

肌はターンオーバーという人間が本来持つ代謝機能が備わっており新しい細胞が肌の奥深くで生まれ、育ちながら徐々に押し上げられえていき、身体を守る役割が終わると古くなった角質となり垢として剥がれ落ちていく。

髪は取り込んだエネルギーをもとに細胞分裂することで毛根で新しい髪が誕生し押し上げられて行くことで伸びていきます。

これらのサイクルが整っていると、常に新しい細胞が生み出されキレイは必然的になれるはずなのです。
若いときは細胞活動も活発ですが年齢を重ねるごとに活動がおちてきます。それが歳をとるということ。
ターンオーバーは年齢×約1.5（日）と言われており。20歳で30日、３０歳で４５日、４０歳で６０日周期で起こります。

一般的に言われる２８日のターンオーバー周期というのは20歳頃の一番肌の状態の良いとき。
年齢とともに周期が遅くなるので速めればよいかというとそうではありません。

肌が育ち切るまでに時間がかかるので自分の年齢にあったターンオーバーの速度を保つということが大切。
速めても遅めても不具合が生じます。

代謝の乱れる原因としては、病気、乱れた食生活、過度のストレス、睡眠不足、不規則な生活、運動不足など人間らしいリズムのある生活を行わなくなることで起こります。

本来持つ機能を正常に整え健康でいると必然的にキレイでいられるように人間はできているのです。