リーフヘアー(Leaf hair)のブログ
仕事の出来事
投稿日:2018-11-09 15:34:06.0
- ストレッチ
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最近寒かったり暑かったり大変です!
みなさま身体は凝り固まってませんか?
ストレッチやマッサージで体をほぐして年末年始に備えなきゃ!!胸と腹の標高が同じのこしろです。
案外肩甲骨が楽になります!腰に負担はかかりますがとても良いです
あとは少し辛くなった腰と股関節を伸ばして!朝の準備完了です!!
みなさまはヘッドスパで癒されてください
※足がボンレスハムになってますが服のシワであってほしい
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