頭皮ってなんで凝るんだろう？：2022年5月23日｜カラー(KOLOR)のブログ

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投稿日：2022-05-23 10:31:59.0

頭皮ってなんで凝るんだろう？: 何かと家にいることが多い今日この頃、皆さんいかがお過ごしでしょうか。
家にいるとすることが限られてしまう…と、ちょっと自堕落になってしまうのも仕方ありません。
しかし、ずっとダラダラしていては体にも心にも良くありません。
こんなことに心当たりがないか、チェックしてみて下さい。

・スマートフォンを見ることが多い
・テレビを見ることが多い
・家でもデスクワークが多め
・頭痛や肩こりがある
・フケが出る
・体を動かすのがだるい。横になっていたい
・お菓子大好き！主食はお菓子！
・油で揚げたものはなんでも美味しい。この世の正義
・きっちりした「ひっつめ髪」にしていることが多い

これらのことに一つでも当てはまるなら、是非ヘッドスパを体験してみるといいかもです♪

まずは、なぜ頭皮が硬くなるのか、、、、
【長時間同じ姿勢でいる】
パソコンを使ったデスクワーク、スマートフォンやタブレットでの動画視聴やテレビ視聴はどうしても長時間同じ姿勢を作り出してしまいます。
作業中つい夢中になって猫背になってしまったり…というのも良くないですね。
特にセルフネイル、サブスク視聴は下を向く＋細かい作業＋神経を使う＋長時間と、
頭皮が硬くなる要因をほとんど満たしています。

長時間の作業や視聴は目も酷使します。
これらのことが頭皮を緊張させ、血行不良につながるのです。

【乾燥】
頭皮の水分と油分が足りていないと乾燥を引き起こし、頭皮が固くなります。
かかとや肘のゴワゴワを思い出していただくとイメージがしやすいかと思います。
あの感じが、頭皮でも起こる場合があります。
頭皮を柔らかくして、シャンプーや育毛ローションの栄養がきちんと行き届くようにしてあげる必要があります。

【運動不足】
体を動かさないと血の巡りが滞り、頭皮まで血液が送られにくくなります。
少し汗ばむくらいの軽い全身運動を習慣にしてみましょう。
運動は、頭皮だけでなく体のすべてにいいですね！

頭皮が硬くなる理由はこれだけではないので
何か悩みがあればなんでも相談してください♪

ヘッドスパをすると、、、、
リフレッシュできたり、根元が立ち上がりやすくなったりなど、、、
プラスなことがたくさんあります！

頭皮や髪状態、ライフスタイルなどに合わせて
ピトレティカのヘッドスパを体験しに来てください！

KOLOR藤原