髪のボリュームアップエクステ専門店 fu.wa.ri 【フワリ】
フワリ
- 宮城県仙台市青葉区折立２-8-12 206号
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フワリ(fu.wa.ri)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-02-15 08:22:01.0
- #髪と血流改善に良い食材
-
おはようございます。
髪のボリュームアップエクステ専門店fu.wa.riの門馬です。
今日は髪と血流改善、どちらにも効果的な食材をご紹介します。
食事は髪に必要な栄養を補給する一番の方法なので、ぜひ取り入れてみてください。
髪と血流改善に良いと言われる食材には、下記のようなものがあげられます。
・にんじん
・ワカメ
・ひじき
・納豆
・魚類
・かぼちゃ
・ごま
和食料理に使う食材が多いので、今まで洋食・中華のメニューが多かった方はこれを機会に和食中心の食生活に変えてみるのも良いかもですね。
血行が促進され、髪トラブルも自然と解消する事が期待できますので
是非取り入れてみてください☆
https://zoumou-fuwari.com/
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