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Lagom 【ラゴム】

ラゴム

  • 東京都世田谷区北沢2丁目25-12 LISAビル3F
  • 下北沢駅東口徒歩2分 #下北沢美容室

ラゴム(Lagom)のブログ

ビューティー
投稿日:2018-11-22 18:58:54.0
5大栄養素の隠れた主役!
『ミネラル』
5大栄養素の隠れた主役!_20181122_1

ミネラルが大事って言うけれど
実はミネラルは種類がある。
植物性と鉱物性の2種類あって、選ぶ事が大事。
断然植物性が、おすすめ!!
吸収率がよく過剰摂取の心配がない。

そして、骨が弱いからカルシウムを取らないと~~なんて単体で取らずに
上の画像のようにミネラルはバランスが大事!
なるべく複数一緒に取るのもポイント。

ちなみにdoterra のミネラルシリーズは植物性で70種類以上の種類が一度に取れます。

5大栄養素の隠れた主役!_20181122_2
これからの季節はお湯で割ってホットカシスがおすすめ!!

お試しもできるので、ブログ見たと声かけてくださいね!!!

ビューティーコーディネーター 山水

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