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山野愛子美容室 銀座店のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025/11/23
- 意外と知らない？？シャンプーのやり方
- こんにちは！tomoです！
今回は意外と知らない？正しいシャンプーのやり方について話そうと思います！
1. 結論
結論：髪を綺麗にしたい、頭皮臭が気になる男性は、“意外とできていない正しいシャンプー方法”を身につけるだけで、頭皮臭も薄毛対策も一気に改善します！
ほとんどの人が「洗ったつもり」で、実は頭皮を十分に洗えていません。今日からやり方を変えるだけで、髪のツヤ・ボリューム・清潔感が大きく変わります。
2. 正しいシャンプーの重要性
1. なぜ男性は頭皮トラブルが起きやすいのか
10～30代の男性は皮脂量が多く、汗・スタイリング剤・生活習慣の影響で頭皮臭が出やすいと言われています。
さらに、間違ったシャンプーの積み重ねが、薄毛の前兆である「頭皮の詰まり」を引き起こすことも。
3. 正しいシャンプーのやり方（今日からできる！）
● 予洗いが最重要
お湯で1～2分しっかり予洗いするだけで、皮脂汚れの約7～8割が落ちます。
忙しい男性ほどここをサボりがちですが、予洗いで頭皮臭はかなり軽減します。
● 頭皮をマッサージするように洗う
「髪をこする」ではなく「頭皮を動かす」。
これによって血行が良くなり、薄毛対策にもつながります。
● すすぎは2倍の時間
シャンプー剤が残っていると、それだけで臭いやベタつきの原因に。
襟足・耳後ろは特に残りやすい場所です。
3. おすすめ
● 夜シャンを推奨
夜にしっかり洗って寝ることで、枕に皮脂がつかず、翌朝の頭皮臭が激減します。
朝と夜どっちもシャンプーをしてしまうと必要な皮脂までも落としてしまうため乾燥しやすくなってしまいます。
● 頭皮ケアアイテムとの相性
・シャンプーブラシ＝洗い残しが減りやすい
・炭酸スパ＝皮脂汚れを一気に浮かす
・トリートメント＝乾燥を防ぎツヤUP
正しいシャンプーを軸にすれば、どれも効果が倍増します。
4.FAQ（よくある質問）
Q1. どれくらいの頻度で洗えばいい？
→ 基本は毎日でOK。皮脂量が多い男性はむしろ毎日洗った方が臭い予防になります。
Q2. ニオイが強い日はどうすれば？
→ 予洗い時間を長くする＋炭酸シャンプーを週1で取り入れてください。
Q3. 髪が細い人は何に気をつける？
→ 洗浄力が強すぎるシャンプーはNG。
「頭皮がつっぱる」「乾燥する」と感じたらサロン系のマイルドなものに変えましょう。
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