プルラヴィ サンク店(Pulravi)のブログ
ビューティー
投稿日：2019-02-27 09:11:48.0
- わかめや昆布で髪が早く伸びるって本当？？！
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こんにちわ
だいぶ暖かい日が増えて来ましたね！
今回のテーマは『髪に良い食べ物』
そこで長年のナゾだった海藻やわかめと髪について調べてみました☆
【わかめで早く伸びるのか？？！】
・・・髪の成長速度は変わりません。個人個人での成長速度の差は多少はあるもののわかめを食べてハイスピードに成長を遂げるという事は無いそうです。ただ、代謝が悪くなり成長が遅くなってしまった髪の成長速度はわかめ等の海藻類を摂取する事でタンパクや亜鉛などのミネラルやビタミンがしっかり働き、しっかり食べれば早く正常な代謝の状態に戻すことは出来るそうです。
ちなみに薄毛には効果はないとの事です。。。
他にも、海藻類やタラ等は甲状腺ホルモンの元となる成分で甲状腺の働きを高めます。
なので、代謝を促し髪の健康や育毛に期待できるとの事です。タンパク質と合わせて摂取する事と良いそうですよ！！
そして、昆布やめかぶやモズクなどのネバネバ食物☆
これらにはフコイダンという成分が入っていて孟母細胞の活性化に役立つそうです。
結果、昆布や海藻類は髪の速度や発毛には効果を期待するのは難しそうですが、髪の健康や育毛に関してはとても良い食べ物なのですね♪
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