カミシツカイゼン アンド トリートメント ビガミクリニック クールブ ドウゴテン
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クールブ(Courbe)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-04-17 21:12:01.0
- 絶対ダメ！白髪が増えるNG習慣３つ
-
白髪が増える原因は、加齢や遺伝的要素が多いとされているのですが、お家でのヘアケア習慣や、頭皮ケア対策をしっかり行うことで、白髪の発生を抑えたり、遅らせることは可能です。
今回は僕が美髪専門店での美容師経験から実感した、白髪が増えるNG習慣3つを解説しますので、ぜひお役立てくださいませ♪
（１）紫外線対策をしていない
紫外線は多く浴びると白髪の原因となる活性酸素が発生したり、頭皮のメラノサイト細胞がダメージを受けてしまいます。
また毛穴がダメージすると、抜け毛や細毛の原因になりますので、帽子、日傘、日焼け止めスプレーを活用するのことが大切です。
（２）生活習慣が乱れている
睡眠不足、暴飲暴食、お酒、タバコ、ストレスなどが原因で、血行不良になりターンオーバーが乱れます。そして毛周期が早まることで、白髪が増える可能性が高まります。
毛周期とは「成長初期→成長後期→退行期→休止期」の4段階サイクルを繰り返す、毛の生え変わる周期のことです。
通常は4年前後ですが、これが半年から1年に早まることで、抜け毛や白髪の原因になります。
生活習慣をすぐに改善するのは難しいので、少しずつ継続した対策をすることが大切になります。
（３）髪質に合っていないヘアケア商品を使っている
頭皮は皮脂分泌量が多く、髪質に合っていないシャンプを長期間しようすると、頭皮が乾燥したり、毛穴の皮脂詰まりや雑菌の繁殖が起こりやすくなります。
また必要以上に洗浄力の強い成分のシャンプーを使用すると、地肌の栄養分や油分まで流してしまい、フケや痒みの原因になります。
このように健康な髪が生える土台を作れていない場合、ターンオーバーが乱れて、白髪や細毛の原因になります。
白髪対策にオススメのヘアケアアイテム
オージュア『グロウシブ』
グロウシブは医薬部外品で、世界初のスカルプフローラに着目した育毛系のラインです。
スカルプフローラの影響により、頭皮に存在する善玉菌がバランスを保ちながら、様々な働きをしてくれます。
地肌の常在菌のバランスを整え、白髪の発生を抑えて、健康な黒髪が生えてくる土台を作ってくれます。
以上になります！
髪や頭皮は時間や手間をかけた分、必ず綺麗になりますので、お洒落を楽しみながら根気強くヘアケアしていきましょう♪
最後まで読んで頂きありがとうございました！
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