エレノア スパアンドトリートメント ギンザテン
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エレノア スパアンドトリートメント 銀座店(Eleanor)のブログ
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投稿日:2024-05-12 15:47:33.0
- 梅雨入り前に頭皮ケア★★
-
こんにちは!
銀座 美容室 エレノア銀座 スタイリストの西村です☆
梅雨の時期になると「身体がだるい」「頭痛」「肩こり」「めまい」「不眠」など、様々な体調不良が出てくる方もいらっしゃいますよね。。
気候の変化で体調を崩してしまうことを「気象病」というようで、
私も雨が降りそうな前日は、気圧なのか、頭痛に悩まされる日も少なくありません。
どうしても梅雨の時期は、ジメジメと暑くなってくるので冷房を使用することも増えると思います。
冷房の効いた室内と屋外、朝晩と日中の気温の温度差で体調が変化しやすく身体が疲れやすくなる為、新陳代謝が悪くなります(^^;
手足の冷えにもつながりますね。。
梅雨は、体内の水分が蒸発しにくく熱がこもりやすい為、
「足がつって眠れなかった」「肩コリ」「首コリ」などの疲れが出やすくなります。
身体にこもった熱や余分な水分を代謝をあげる事により排出してあげると、冷えやコリが取れてむくみが解消されます。
そんな時期に、【ヘッドスパ】で労わってあげることで、
凝りやむくみの原因となる老廃物を流すことで頭皮もきれいになり、身体も楽になります。
さらに脳をリラックスさせ、自律神経のバランスも整い、心身ともにリフレッシュします
ゆったりと過ごせる空間の中で、頭部を優しく且つしっかりとマッサージされるヘッドスパは、安心感やリラックス効果を得られ、脳の疲れも取ってくれます。
脳の疲れを取らないと心身共に健康にはなれません。
脳がストレスを感じていると、それだけで精神的にやる気が出なくなったりします。
身体が感じる疲労も脳に伝わり、脳はますます休む時間なく働き続け、すべてのストレスを溜め込んでいるのです。
脳疲労はなかなか自身では認識することはできないので、「休んでも疲れが抜けない」「偏頭痛」「眼精疲労」等の症状は、身体からの助けを求めるサイン。
そのサインにいち早く気付いてあげて、脳をリラックスさせて身体の内側から元気になりましょう(^^)/
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