ネックス(nex)のブログ
- 【簡単】ストレスが原因で白髪が増えるって本当なの?
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ストレスが白髪に影響を与えることは、意外と知られていません。
実際にはかなり関係があります。
どうしてストレスが白髪を増やすのか、簡単に説明致します♪
【1】ホルモンバランスの乱れ
ストレスがあると、体の中のホルモンのバランスが乱れます。
これが原因で、髪の色を作る細胞の働きが弱くなり、白髪が出やすくなります。
【2.】自律神経の乱れ
ストレスが続くと、自律神経がうまく働かなくなることがあります。
これにより血流が悪くなり、髪の根元に必要な栄養が行き渡らなくなるため、白髪が増えやすくなるのです。
【3】生活習慣の乱れ
ストレスにより睡眠不足や不規則な食生活になると、髪に必要な栄養が足りなくなります。
髪の健康を保つためには、良い生活習慣が非常に重要です。
【4】活性酸素の増加
ストレスは体内の活性酸素を増やし、これが頭皮を傷つけることがあります。
活性酸素が多いと、髪の健康が守れず、白髪が増える原因となることがあります。
ヘッドマッサージ、バランスの良い食事、十分な睡眠、リラクゼーション活動はストレスを減らすのに効果的です。
リラックスして血流を良くすることで、白髪の予防にもつながります。
日々の生活で小さなストレスを上手に管理することが白髪予防にも役立ちます。
nexではヘッドスパのメニューもございます。
ご来店の際におっしゃってください♪
「あなたの髪の毛の悩みぜひ一度聞かせてください」ご来店心よりお待ちしております。
nex表参道本店【ネックス】
住所:東京都港区南青山5-11-5 住友南青山ビルB1F
TEL:03-3498-5810
アクセス:表参道駅(B1出口)徒歩3分
営業時間:平日12時~21時 土日祝10時~19時
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