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nex 表参道本店【ハイライト・白髪ぼかし・脱白髪染め・髪質改善・ショート・ボブ】

ネックス ハイライト シラガボカシ ダツシラガゾメ カミシツカイゼン ショート ボブ

  • 東京都港区南青山5-11-5 住友南青山ビルB1F
  • 大人世代に特化したお悩み解消専門店#表参道駅(B1出口)徒歩5分#ハイライト#ショート

ネックス 表参道本店(nex)のブログ

ビューティー
投稿日:2025-09-05 21:06:20.0
髪の毛って何でできてるの??
こんにちは!
nexスタイリストの興梠です!

今回は、「髪の主成分」についてわかりやすくお話しします。

髪の毛の約90%は「ケラチン」というたんぱく質

髪の毛の主な成分は「ケラチン」と呼ばれるたんぱく質です。
ケラチンは、髪の毛だけでなく、爪や皮膚の一部にも含まれている丈夫なたんぱく質です。

ケラチンは「アミノ酸」が多数つながってできており、その中でも「シスチン」という成分が髪の強さや弾力、ツヤに深く関わっています。


髪の構造は三層でできている

髪の毛は1本でも、次のような3つの層から成り立っています。
1.キューティクル(表面)
うろこ状の構造で、髪の内側を守る役割。ツヤにも影響します。
2.コルテックス(中間部)
髪の大部分を占める部分。ケラチンが最も多く含まれており、髪の太さや強さを決めます。
3.メデュラ(中心部)
髪の芯の部分。ただし、存在しない人もいます。現在も研究段階で、はっきりした働きはわかっていません。


ダメージ=ケラチンの流出や変性

カラーやパーマ、紫外線、摩擦などの影響によって、ケラチンが壊れたり流れ出したりすると、以下のような症状が起こりやすくなります。
・髪がパサつく
・ツヤがなくなる
・枝毛・切れ毛ができる
・手触りが悪くなる

これが「ダメージヘア」の正体です。


髪に必要な栄養は食事からも補える

髪の毛は外側からのケアも大切ですが、体の内側から栄養を届けることも大事です。

以下の栄養素を意識して摂ることで、健康な髪が育ちやすくなります。

【主な栄養素と含まれる食品】
・たんぱく質(卵、鶏肉、魚、大豆製品など)
・ビタミンB群(豚肉、レバー、納豆、卵など)
・亜鉛(牡蠣、ナッツ、赤身の肉など)


髪の毛は約90%がケラチンというたんぱく質でできており、その構造や栄養バランスによって健康状態が大きく変わります。

毎日の生活習慣や食事を見直すこと、そして適切なヘアケアをすることが、美しい髪を保つ秘訣です!

美容室では髪のケア方法やダメージの状態に合わせた施術も行っていますので、気になる方はいつでもご相談ください!

nex表参道本店【ネックス】
住所:東京都港区南青山5-11-5 住友南青山ビルB1F
TEL:03-3498-5810
アクセス:表参道駅(B1出口)徒歩3分
営業時間:平日12時~21時 土日祝10時~19時

スタイリスト 興梠 峻平
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投稿者
ネックス 表参道本店(nex) 興梠 峻平 #表参道駅

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