ノーブル(Noble)のブログ
プライベート
投稿日：2023-11-14 16:05:54.0
- 結局筋肉が全て
-
ブログをご覧の皆様こんにちは、
店長の杉村です！
実はここ1年くらいジムに通ってます。
理由はシンプルにだらしない体だからです。
しばらくまともな運動をしてなくて、
見事にだらしない体だったから、
まずはちゃんと筋肉をつけようと家で筋トレを始めたのですが、
一ヶ月もすると家での筋トレも限界を感じたので、
ジムに通うようになった訳です。
筋トレを始めて気づいたけど、
筋トレって楽しい！
世の中のマッチョな方々みたいに、
めちゃくちゃストイックにやれてるわけではなく、
無理のない範囲程度でですが、
シンプルに体を動かすって気持ちいい、
体に負荷をかけてる時のあの苦しさとか、
筋肉痛があるとなんか幸せすら感じます(笑)
筋肉量が増えて、痩せやすい体をつくって、
調子に乗って普通にご飯をモリモリ食べて…
なぜか全然痩せれませんね、なぜか（´-`）
ともあれ継続して体を動かすのはアラサーにとっても大切だと思うので、健康的な大人になるためにもジム2年目も頑張ろうと思いました。
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