今の時期は気を付けて！！：2023年10月2日｜スラージュ鶴見(soulage)のブログ

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サロンのNEWS

投稿日：2023-10-02 13:09:58.0

今の時期は気を付けて！！: 皆様こんにちは、スラージュ鶴見です★

10月がスタートしました！やっと！！
秋を感じられる気候になりましたね！！

ようやく某涼しいインナーを
お休みできそうです…
すぐにあったかインナーに
切り替わってしまいそうではありますが
短い秋を楽しみたいと思います(^_-)-☆

ところで皆様は
【秋バテ】という言葉を聞いたことはありますか？

夏バテほどの認知度はありませんが
秋にもバテる条件がいっぱいあります！！

主な症状は夏バテに似て
カラダがだるい
疲れがとれない
ヤル気が出ない
頭が痛い
めまいがする
食欲がない
胃がもたれる、などです

人間は環境とバランスを取りながら
健康を保っています！

気候が変化すればそれに合わせて
カラダも順応させなければなりません。

暑く湿気の多い夏から、涼しく乾燥した秋へ
変わる気候の変化について行くのがやっとです。

更に秋は天気の変化と
１日の寒暖差がとても大きい季節のため、
日中はまだ夏を引きずったかのように暑いのに、
朝晩は驚くほど冷え込むので、体温調節に必死…

そんな変化の多い秋に、
夏の疲れを引きずったまま突入してしまうと、
悲鳴を上げた体から秋バテの症状がみられるようになるのです。

秋は「食欲の秋」と言われるように、
夏に比べると本来であれば胃腸のコンディションがよくなる季節。
秋バテで食欲がないなど胃腸の弱りを感じている人は要注意です。

そんな秋バテには
【旬の食材】で【食養生】がおすすめです！
旬の食材は美味しく栄養が豊富なだけではなく、
その季節のトラブルに対応した嬉しい働きがたくさん詰まっています。

山芋、サツマイモ、かぶ、にんじん、シイタケなど
秋バテ対策だけではなく日常的に採りたい
栄養豊富なものばかりです！

シイタケ、山芋、にんじんは
育毛・発毛・白髪予防などにも
効果があるといわれております♪

美髪育成にも素晴らしい効果を発揮しますので
是非取り入れてみてはいかがでしょうか？(*^^)v

本日も皆様のご予約・ご来店
スタッフ一同心よりお待ちしております♪

ご予約が落ち着いた日もありますので
気になるメニューもまだまだ予約が取れます！
お早めにどうぞ( *´艸｀)