トリートメント専門店leaf～髪質改善/ヘッドスパ/まつ毛/眉毛/育毛促進～
トリートメントセンモンテンリーフ
- 北海道札幌市中央区南９条西４丁目３-１ AMS TOWER ３１０３
- 「中島公園駅」2番改札より徒歩約3分 トリートメント/髪質改善/ヘッドスパ/中島公園
リーフ(leaf)のブログ
ビューティー
投稿日：2021-07-22 14:48:52.0
- トマトで夏バテ対策♪
-
こんにちは♪
今日もムシムシしてますね。。
夏バテになりかけてる方も多いのでは？
夏バテしはじめると食欲なくて
アイスとか冷たいものばかり食べがちですが
栄養もとりながら
夏バテ対策していきましょう!
季節のお野菜は
普段の栄養価の2倍以上♪
個人的にハマっています
トマトをとりいれた
簡単夏バテ対策～♪
チョップドサラダ★
◯お好みの野菜
（レタス、トマト、キュウリ、アボカド、
パプリカ、お好みでナッツ、コーン、枝豆）
をただ小さめな四角にチョップしてお好みのドレッシングなどで食べるだけ♪
チョップするだけで
いつものサラダが倍美味しいですｗ
トマトの玉子とじ★
◯トマトを好きなサイズにカットし
オリーブオイルで炒めて
塩コショウ
そして玉子でとじる♪
お好みでマヨネーズ、醤油も☆
ご飯のお共にオススメです^_^♪♪♪
シンプルで簡単な
お気に入りメニューでした★
7月ももうそろ終わりですね!
少ない夏、栄養とって元気に
乗りきりましょう～♪♪♪
LeafとSeedのインスタグラムも☆
@ltg_11yotuba27
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