もしかして、頭皮がブヨブヨになっていませんか？？：2023年8月29日｜シカク(sikaku.)のブログ

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シカク

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ビューティー

投稿日：2023-08-29 22:04:20.0

もしかして、頭皮がブヨブヨになっていませんか？？: こんにちは。
kurumiです。

最近自分の頭皮が浮腫んでブヨブヨとしている具合に違和感を感じて、絶対に良くない状態だよなあ。。。とは何となく思いながら、気になったので調べてみました！！

頭がガチガチ、マッサージしても動かない、こってる！！っていう感覚は感じたことがある方もいるかと思います。

まず、あたまがこっているのはどんな状態なのかというと、
頭の筋肉が緊張して、頭の血行が悪くなったり老廃物が溜まったりしている状態。

それによって頭皮が硬くなり、さらに悪化すると頭皮の余分な水分が排出されず
溜まってブヨブヨ、と浮腫んだ状態になるそうです。

つまり、私のブヨブヨ状態は、凝り固まった先にあるもの。。。。。かなり悪化していたみたいです。泣

そのまま放置しておくと、髪の成長に必要な栄養素が届かず、抜け毛や薄毛の原因になってしまう事もあるようです。
むくみによって引き起こされる症状は以下になります。

・抜け毛、薄毛
・頭痛
・めまい
・眼精疲労
・耳鳴り
・顔のたるみ

こんなにも色々なところに影響が出るなんて。。泣
少しでも頭皮にコリやむくみを感じたら、放置をせずケアをしてしっかり改善していきたいところですね！！

頭皮のコリ、むくみの改善に1番効くのはやはり、マッサージをして頭皮をしっかりほぐしてあげること。

対策としては、お風呂の中の体が温まりリラックスしている状態で、心地よい力で揉みほぐしてあげるのがいいそうで、1.2分するだけでもかなり効果があるようです。
さらに、ゆうとツボの場所が分かっているとなお効果的ですよね！！

とは言っても、なかなか忙しい毎日の生活の中で組み込んでいくのはなかなか難しいと思います。
そんなときはターンオーバーサイクルの理想の周期（28日周期）でヘッドスパをするのがオススメです！
そうすることでしっかりと頭皮の細胞が生まれ変わり、健康な頭皮と髪の毛に導いてくれます。

sikaku.では、マッサージによってコリをほぐすのはもちろん、月齢に合わせてブレンドを変えた香りによって自律神経を整える『ムーンデトックススパ』、頭皮や髪の毛のお悩みに合わせたシャンプーを、お選び頂ける『クレンジングスパ』をご用意しております！！！

是非日々の疲れを癒しにいらしてください(^^)