アグヘアー プラタ 鈴鹿店(Agu hair plata)のブログ
おすすめスタイル
投稿日：2025-08-10 21:59:10.0
- 30代からの白髪ケア｜染めるだけじゃない選択肢とは？
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30代になると、ちらほらと白髪が気になり始める方が増えてきます。
「まだ染めるほどじゃないけど、どうしたらいい？」とご相談をいただくことも多いです。
実は、白髪ケアは染める以外にもできることがたくさんあります。
1：ヘアスタイルでカバーする
分け目や顔まわりに白髪が目立つ場合は、分け目を少しずらす・レイヤーを入れるなど、髪型の工夫で自然にカバーできます。髪の流れを変えるだけでも、目立ち方がぐっと変わります。
2：ハイライトやローライトでなじませる
白髪の部分だけを染めるのではなく、全体に細い筋状のカラーを入れてなじませる方法もおすすめ。伸びてきても境目が目立ちにくく、オシャレな印象になります。
「白髪染め感」を出したくない方にも人気です。
3：カラートリートメントを活用
髪や頭皮にやさしいカラートリートメントは、自宅でのメンテナンスにも便利。毎日～数日に一度の使用で少しずつ色が入り、自然に白髪をカバーできます。忙しくてサロンに行けない時のつなぎにも◎。
4：頭皮ケアで予防を意識
白髪は加齢だけでなく、血行不良や栄養不足、ストレスなども原因に。頭皮マッサージやスカルプケアを取り入れることで、健康な髪が育ちやすい環境を作れます。
また、バランスの良い食事や睡眠も大切なケアの一部です。
5：あえて“活かす”選択肢
海外では、白髪をそのまま活かした“グレーヘア”も人気です。全体を明るめにして白髪をなじませたり、あえてコントラストを付けたスタイルにすることで、大人の魅力を引き出すこともできます。
白髪ケア＝「染める」だけではなく、ライフスタイルや好みに合わせた方法を選ぶことが大切です。
30代はまだまだ選択肢が広い時期。無理に隠すのではなく、どう活かすかを一緒に考えてみませんか？
お一人おひとりの髪質や生活習慣に合わせたご提案をさせていただきますので、気になる方はお気軽にご相談くださいね。
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