アグ ヘアー ジレーナ 焼津店(Agu hair zirena)のブログ
ビューティー
投稿日:2020-10-08 17:25:06.0
- あなたも『ミネラル不足!?』かも。
-
「ミネラル不足」という言葉は、最近よく耳にしますよね?
実際ミネラルが不足すると、どういう症状が出るか知っていますか?
足りないと体に悪そう
だという事はイメージとしてわかっているけど、具体的にどんなことが起こるのかは意外と知られていないんですよね。
健康にも美容にも関係してくる栄養素ミネラル。
不足すると色々な症状が出てきます。
まず美容に関係があるところで
1, 髪
抜けやすくなったり、白髪が増えたりします。
太さもだんだんやせ細り、
切れやすくなったりパサパサになったりしてしまいます。
2, 肌
シワができる、シミができる
たるむ、むくむ
皮膚の炎症が起こりやすくなる。
傷の治りが遅いなど
老けた感じになり易い症状が盛りだくさんです。
3, 体の中側の事
血液に関しては、貧血がひどくなったり
高血圧などの症状が出たりします。
足がつりやすくなったり、ふらついたり、しびれたり
肩こり、腰こりもひどくなりますし、
骨粗しょう症もおこりやすくなります。
精神的なところでは、
疲れやすかったり、
イライラや怒りっぽくなったり
憂うつになったり、考える力が低下したり…
食欲が低下したり
味覚が鈍くなったり、
歯がもろくなったり
風邪ひきやすかったり
まぶたのけいれんが続いたり
めまいを感じたり
こんな症状です。
何が原因かわからないようでしたら、
ミネラル不足が原因かもしれませんね。
#ミネラル不足
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