メンズ ウィル バイ スヴェンソン ハママツスタジオ
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メンズウィル バイ スヴェンソン 浜松スタジオ(MEN'S WILL by SVENSON)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-08-17 15:03:38.0
- 頭皮が脂っぽい人のNG週間
-
× 頭皮が脂っぽい人のNG習慣
1. シャンプーのしすぎ
NG理由：皮脂を取りすぎると、頭皮は「乾燥した」と判断し、逆にもっと皮脂を出そうとする。
対策：1日1回、優しい洗浄力のシャンプーで洗うのがベスト。
2. 熱すぎるお湯で洗髪
NG理由：熱いお湯（40℃以上）は皮脂を取りすぎて、頭皮を乾燥させる。
対策：ぬるめの温度（36～38℃）で洗うのが理想。
3. ゴシゴシ洗う
NG理由：強い摩擦は頭皮を傷つけ、炎症や皮脂分泌の原因になる。
対策：指の腹でやさしくマッサージするように洗う。
4. すすぎ不足
NG理由：シャンプーやトリートメントの残りが毛穴を詰まらせる。
対策：洗う時間の倍くらいの時間をかけてしっかりすすぐ。
5. ドライヤーを使わない・自然乾燥
NG理由：濡れたまま放置すると雑菌が繁殖しやすく、頭皮環境が悪化する。
対策：根元からしっかり乾かす。風量のあるドライヤーを使う。
6. 高カロリー・脂質の多い食生活
NG理由：脂っこい食べ物は皮脂分泌を促進する。
対策：ビタミンB群・亜鉛を含む食品を意識する（例：納豆、卵、緑黄色野菜など）。
7. 睡眠不足・ストレス過多
NG理由：ホルモンバランスが乱れ、皮脂の分泌が増える。
対策：規則正しい生活・ストレス発散（適度な運動など）を心がける。
☆ 脂っぽい頭皮の人におすすめの習慣
洗浄力がマイルドなアミノ酸系シャンプーを使う
頭皮用の美容液やスカルプトニックで保湿
定期的に頭皮マッサージをして血行促進
毎日帽子をかぶらない（蒸れて皮脂が増えるため）
★あなたに合ったシャンプー、正しいシャンプー方法も伝授いたします。お気軽にスタッフまでお尋ねください。
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投稿者
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