ピークス(PEAKS)のブログ
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投稿日：2025-06-28 19:36:14.0
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こんにちは
PEAKSセラピストの藤井です！
この時期は、湿度・温度・気圧の変化で
頭が重だるい、疲れがとれない、胃もたれなど夏特有の不調が出やすいです。
外は暑く、部屋は冷房で涼しくと気温差が激しくなる分、
お身体に毒素が溜まりやすくなります。
軽い運動やストレッチを意識することオススメします。
体調が崩れやすい時期だからこそ、いつも以上にご自身の身体と向き合いケアしていきましょう。
スッキリした身体で夏をむかえましょう！
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