レガーメ(regame)のブログ
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投稿日：2020-02-23 18:20:17.0
- 頭皮のフケに悩んでる人を救いたい！
-
この記事は頭皮の悩み、特に“フケ”について悩んでいる方に見て欲しい内容です
まず頭皮からフケが出る原因は大きく分けて2つあります
最初に思いつくのが”シャンプーがきちんとできていない“ですね
これは脂性のフケの原因です
この場合は毎日正しいやり方でシャンプーをすれば改善します
他にも”食事で脂質を取り過ぎている”、”ストレス“、睡眠不足等があります
そして意外と盲点なのが頭皮が乾燥してもフケは出るということです
このタイプの方に多いのは、
“シャンプーのしすぎ” もしくは、”洗浄力の強すぎるシャンプーを使っている“場合です
フケが出る→フケを取るために強いシャンプーを使う→乾燥してフケが出る→フケを取るためにシャンプーの回数を増やす→乾燥してフケが出る
この負の無限ループに陥ってしまうと頭皮がカッサカサになってしまい、
頭皮の皮がボロボロ落ちてフケだらけになります
この乾燥によるフケを改善するには保湿が1番です
洗浄力がマイルドなシャンプー、頭皮用のトリートメント、保湿用トニックを半年使い続けると少しずつ改善していきます
フケが出るからといってきれいに洗えばいいという訳では無いんです
女性は顔のスキンケア等で保湿が大切というのを知っている人も多いですが、
男性はそういう知識自体が無く、独自の間違った方法で治そうとしている人が多いと思います
～ まとめ ～
頭皮の油が多くてフケが出ている方はシャンプーのやり方や生活習慣を見直しましょう
使うシャンプーに関しては、今日本で発売されているシャンプーのほとんどが充分な洗浄力があるので、使う物よりも使い方を変えましょう
頭皮が乾燥してフケが出てしまう方はシャンプー、トリートメント、トニックを全て保湿系のものに変えましょう
頭皮系の商品はトリートメントと違って、使ってすぐには結果が出ません
最低でも半年はかかると思って使って下さい
最後に私のオススメの頭皮の保湿系シャンプー、トリートメント、トニックをご紹介します
http://www.aujua.com/products/moistcalm.php
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