ラストーリア(La storia)のブログ
サロンのNEWS
投稿日:2020-07-12 17:32:36.0
- 効果的なハンドマッサージ★
-
こんにちは、La storiaです♪
ハンドマッサージに関しましてご紹介させて頂きます!手のひらをマッサージするだけでも身体や精神の安定を促す効果を得られます★
もちろんご自身でマッサージもできますがなかなか難しかったり、、
ツボや効果的なマッサージ方法をご来店の際にお伝えも致しますのでぜひ一度ご体験してみてください♪
手のひらのツボポイントを少しおまとめ致しましたのでご参照ください★
1十宣(じゅっせん) 効果:眠気をとる
場所:全指の先端
マッサージの仕方:人差し指と中指で反対の指第一関節を挟み親指で指圧
2腎穴(じんけつ) 効果:髪の傷みや抜け毛に効果的
場所:小指の第一関節
マッサージの仕方:軽く曲げた人差し指と親指で反対の指関節を揉むよう に刺激する
3口内点(こうないてん) 効果:口内炎に効く
場所:中指の付け根
マッサージの仕方:人差し指と親指で反対の中指の付け根を挟み親指 で指圧する
4胃、脾、大腸区 効果:食欲コントロール
場所:親指の付け根から一番手のひらで膨らんでいる部分
マッサージの仕方:反対の親指で親指の付け根から手の付け根まで一番 膨らんでいる部分を押し揉む
5健理三針区(けんりさんしんく) 効果:飲み過ぎ、二日酔いに効果的
場所:4のラインの真ん中
マッサージの仕方:4と同じで押し揉む
★6手心(しゅしん) 効果:緊張をほぐす、心を穏やかにする
場所:手のひらの中央で開いた時、一番凹んでいるところ
マッサージの仕方:親指で指圧、ゆっくり押すのがポイントです
他にもまだまだポイントはあります!
この中では特に最後の手心はストレス解消の効果もありますのでぜひやってみてください★
La storia
TEL:0364297448
東京都品川区大井3-3-4小沢ビル1F
京浜東北線大井町駅徒歩7分
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